Todavía dando los últimos coletazos de frío este invierno que se estira, cosa que no me importa ya que prefiero abrigarme que ponerme a la sombra,y ya mi mochila está haciendo hueco a lo que está por venir, y es que se acerca la época del año en la que más disfruto, no por climatología sino porque se acercan los trails que más me llenan de sensaciones y me hinchan el alma por todo lo que significan para mí.
Al que sea habitual por estas líneas sabrá de que estoy hablando....The Trail Summer Is Coming! ;)
La 1a Parada en tierra con las Garras tendrá lugar en Sopelana, el 9 de Junio cuando se de la Salida en la KOSTA-TRAIL
o cómo subir corriendo de la playa a la montaña constantemente y durante 30 preciosos kilómetros
Algo menos de un mes después, concretamente el 1 Julio estaremos MONTARACES DEL NORTE acampados en Somiedo listos para dar buena cuenta a los vecinos Astures de que estamos hechos en el Reino de León. Púrpuras vs Azulones. LA BATALLONA está servida y habrá Revanchaaaaa!!!
20 días exactos después La ZUMAIA FLYSCH TRAIL nos espera! Otros 30 grandiosos kilómetros dentro del Campeonato de España de Carreras Por Montaña de la Federación Española de Montaña FEDME. A apretar los dientes tocan....Yiiiiiiiihhaaaaaaaa!!!
Y para rematar la jugada este año toca también un poco de asfalto, así es que dejaré descansar las garras rojas para esta gran ocasión : La Behobia-San Sebastián
A ver si hay suerte y podemos ver al Campeón Charro Rafa Iglesias cruzando otra vez la línea de meta!
¿Pinta bien la cosa verdad? pues mejor sabrá! jajaj No te pierdas los entrenos, antecedentes y demás historias en este tu blog FUEGO ZAPATILLA O ROCA 2.0 CORRIENDO TRAS LAS ROCAS A HIERRO Y FUEGO DESDE 2010
Aún hay nieve en la montaña (ya veréis qué de nieve hay en lo que he hecho y estoy preparando junto a "Jabato" en el blog Trail A Fuego jejejej) pero la Temporada Estival de Carreras de Montaña va a echar a correr bien prontito. Sin ir más lejos, el próximo día 16 de Marzo toca atarse las Garras para hacer el käbra, y nunca mejor dicho,en la I Carrera Vertical del Alto Sil. Una de las grandes citas, sin duda, en cualquier trota-montes-chiki-agenda. Si te despistas un pelo, en una hora te quedas sin inscribirte, así es que tanta expectación no viene por nada...
La Carrera Vertical Al Boveda va a ser la primera edición en el Alto Sil por lo que no existen crónicas, ni tiempos, ni fotos, de esta forma,y contando sólo con Datos Técnicos, la preparación esta siendo realizada similarmente a cómo lo haría en un Carrera Vertical urbana, con la distinción del componente outdoor y que el esfuerzo perdurará durante bastante, bastante más tiempo que las de subir edificios pero con evidentemente menos duración que una de 30km estilo Zumaia FlischTrail (muy probablemente será Copa Europa este año jejej) y sin dejar de lado que el 16 de marzo "sólo" habrá un sentido, el de subida, por lo que no hace falta entrenar distancias largas con subidas y bajadas. Es decir, entrenar más series de 400-800m para aumentar un poco el Vo2 máx y así preparar al cuerpo para el metabolísmo anaeróbico del lactato. y añadir sesiones un poco más agónicas para preparar los estímulos que determinan la mejora de consumo de oxígeno, para lograr ésto, nada como subirse a la Versa Climber (que simula ascensión de escaleras) con algo de lastre y la máscara del Equipo de Respiración sin conectar a la botella, con lo que conseguimos respirar únicamente el aire que entra en la pequeña máscara cada vez.
....Y volviendo a lo del comienzo de temporada, ya hay fecha para La Batallona! Así es que el 7 de junio nos tocará a los Montaraces del Norte levantar el campamento de invierno, ponernos la camiseta roja (azul para los Astures) y reunirnos en Somiedo para volver a dejar el pabellón del Reino de León (León, Zamora y Salamanca...) bien alto como hace un año, y dar buena cuenta de la fresquina sidra y del buen comer que hay en la zona :-)
Ésto no ha hecho más que empezar, To Be Continued.....
...Y sin excusas llegó La Batallona! Vaya fin de semana más completito, que empezó con una boda de unos grandes amigos el sábado, y terminó con "La Roja" Campeona de Europa. A pesar de no ser muy futbolero, es algo muy bonito e histórico ver a tanta gente celebrar algo tan unida. El caso es que esta ha sido la I Media Maratón de Montaña entre Asturianos y gente de León (León, Zamora, Salamanca, etc) y los correspondientes "mercenarios" de uno y otro lado, y la de la compañía de los aguerridos Montaraces del Norte ( http://montaracesdelnorte.blogspot.com.es ) Todos, nos presentamos en el Alto de la Farrapona en un día espléndido para conectarse las zapas a las garras y tirar a toda máquina monte arriba.
Las Fotos hablan por sí mismas de la espectacularidad del paisaje y lo natural y ecológico que era todo. La senda que había que seguir, prácticamente no estaba marcada lo que hacía que a parte de ir concentrado en no despeñarte y llevar un buen ritmo, había que estar al loro de no perderse y no terminar perdido por Babia.
Y aún así no faltó ocasión de encontrarse solo, corriendo sin nadie alrededor disfrutando de esa soledad que alguna vez necesita aquel que corre por el mero placer de simplemente, correr...
Y mientras en la retaguardia, un grupo de jinetes a lomos de caballos (no sé si de raza asturcón :-/ ) iban recogiendo cualquier rastro artificial del paso de corredores que esa mañana teñíamos de azul (partidarios Ástures) y rojo (leoneses), las interminables valles verdes por dónde pasábamos.
El buen-rollismo era palpable a cada km. Tod@s estábamos con la misma idea: cruzar la Meta, retarnos a nosotros mismos, y en algún caso ganar a otros, disfrutar del entorno y de la compañía en mi caso de los Montaraces cuya leyenda empieza ya a escribirse al terminar en muy buena posición. Un servidor cruzó la meta en el puesto 69 de casi 400 corredores, otra piedra más para el zurrón.
y con los gemelos de las patas metamorfoseados en trillizos, que tras el paso por físio y tratamiento de punciones secas ("punciones mediante agujas normalmente de acupuntura en las zonas de contractura máxima o puntos gatillo miosfacial, haciendo que el sistema nervioso central comience proceso de regeneración del músculo dañado de forma que llegan más nutrientes, y si la punción ha sido acertada, el músculo se relaja en su totalidad, desapareciendo el dolor local y el dolor irradiado"-explicación aproximada de María Bazo, mi fisio) y posterior vendaje kinesiotaping (las famosas tiras de colores) ya estoy pensando en la Zumaia Flysch-Trail de 31,2 km y 1.500m de desnivel.y después II Carrera Por Montaña Villalfeide-Polvoreda (http://villalfeidepolvoreda.blogspot.com.es/) 20 km y 1400m desnivel. Pero éstas dos serán otro cantar..
PD: parte de las fotos de la carrera de La Batallona han sido cedidas gratuítamente para su uso y disfrute por sus autores, Jesus Redruello y Juan Antonio Sánchez. Al César lo que es del César..
No quedan ni 10 días para participar junto a mis Hermanos Montaraces http://montaracesdelnorte.blogspot.com.es/ (Gran Blog!)
para participar en una Media Maratón de Montaña sin Igual: formar 2 equipos, Leoneses vs Asturianos y a ver quién gana. Así de simple. Y a la vez así de apetecible. Buen rollo y confraternización entre ambos equipos, of course! Habrá música folk, himnos, cada equipo vestirá su camiseta lo que le dará un toque visualmente festivo, pero a la vez que Competitivo a más no poder. Y nosotros, los Montaraces del Norte agarraremos cada km con ansias de VICTORIA! No Hay Excusas que Valgan......
Los entrenos dispuestos en TETRAS y el CROSSFIRE me están ayudando a encontrarme cada día mejor y disfrutar cada vez que me pongo las Garras Rojas y salgo a devorar los caminos y cuestas. Aprovechando cada dia....por la Garganta ;-)
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