jueves, 26 de abril de 2012

Crossfit Que Te Crió

Bueno, después de recuperarme a los pocos días del dolor de estómago por la mala ingestión de un gel caducado (anda que ya me vale a mí también...) y de estar trabajando ahora estos días, me dispongo a continuar para bingo. Ya he comentado, que debido a la multitud de disciplinas en las que ando metido hay que entrenar muchas facetas y hacerlo bien medido y estructurado para no cojear de ninguna y a ser posible competir con buen ritmo y aguantarlo en carreras de montaña de 20-30km, correr los 100m entre los 11 y los 12 seg. nadar o levantar pesos considerables.


 Pues bien, ésto quizás no me permita ganar con soltura una Carrera de Montaña o una Competición de Powerlifting, pero no hago deporte por ganar medallas, lo hago por retarme a diario y ver si soy capaz de bajar mi tiempo en tal distancia o ser capaz de saltar más de 1m sin carrera con los pies juntos y hacer 5 rounds de burpees seguidos. Intentar ser lo más completo posible. Siempre eso sí, cómo si se me fuera a acabar la arena del reloj en ese preciso momento (carpe diem; tempus fugit) y metiendo muchas experiencias en la mochila.
De todo esto que acabo de relatar, jejej sale mi predilección por los Burpees, Tabatas, HIIT, o todo mezclado en el Crossfit. y ésa es la palabra mágica. Siempre estoy con lo mismo, i know, pero siempre es mejor una imagen que mil palabras, además es más divertido :-)


                                                         Se va a poner de moda ;)


Y para que se vea que no lo digo porque sí, los cuerpos de élite de los míticos (y a veces peliculeros) Marines, la prestigiosa Policía Montada del Canadá o los Bomberos, entre otra mucha gente, entrenan ya con este sistema.


Me voy a entrenar! Seguiremos informando...

2 comentarios:

  1. Eres una maquina Pablo, ya me pasaras los mega entrenos q haces. Por cierto ha coincidido que este sabado oi por primera vez lo del Cross fit y aho voy y lo leo en tu blog.
    Bueno veo q sigues la filosofia de Josef Ajram,
    :"No se donde esta el limite, pero si se donde no está".
    Suerte y hablamos que yo empiezo esta semana con mi preparacion para el tri del rasillo en la rioja.
    Un abarzo

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  2. Hola, Qué tal!! Lo de los entrenos cuando quieras, no problem! A ver si coincidimos en alguna carrera ahora en verano, aunque yo de momento el tri lo aparco jeje que no se puede todo ;-) pero si hay que coincidir se coincide, aunque sea para tomarse unas cerves! Ya me contarás que tal triatlón que espero que te salga a las mil maravillas y que lo disfrutes!!
    Un abrazooo!

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