Después de terminar un mes de Agosto bastante ocupado y de empezar el mes de Septiembre con las ineludibles Fiestas Charras, se asoman en la PapöAgenda 2 Carreras:
La 1ª ya la hice el año pasado ( http://elpapoblog.blogspot.com.es/2011/09/subida-pico-aguilay-abeja-amaya.html ) e iba a repetir entre otras cosas porque en principio, va a ser mi puesta de corto con el equipo Salamanca Raids Trails Runners lo cual me apetecía bastante, aparte de volver a compartir km con el Sr. Toka y el sr. Patanegra. Pero cosas de directo, tengo el tendón de aquíles inflamado al caer desde una tapia por lo que Pico del Ágila Kaput :-/ asiq reposo, fisio, hielo y esperar a que baje la inflamación para poder entrenar algo y preparar el Urbanathlon que será el 29 de Sept.
Si os habéis metido en la Página de Carreras de Montaña de este vuestro Blog, muy seguramente hayáis podido leer la entrada de la Spartan Race y visto su vídeo....pues bien la Urbanathlon es muy similar, son 8km dentro de un trazado urbano situado entre el Anillo Olímpico y el Palau Sant Jordi. Un punto singular de esta carrera será entrar en el Estadi Olímpic, correr por el tartán y subir y bajar en innumerables ocasiones las gradas del estadio. A parte de estas pruebas tendremos, mi Brother "Flecha" Montaraz y un Servidor, que saltar Muros, correr entre Neumáticos pasar por una Monkey Bar, Vallas, Cuerpo a Tierra, etc, etc. Solo imaginármelo............UUfff!!
Diox qué Ganasss!! :-))
Pues Ya está.....otra Carrera para la mochila de los km. Pero esta era más fiera de lo que a priori me temía. Quizás por la semana de indigestión estomacal "post-casetas", que me dejó un tanto K.O.y no me permitió entrenar con el ahínco debido, el caso es que sufrí más de la cuenta y eso por un lado, me gusta y me motiva pero por otro me cabrea porque no debería ser así y no me deja desarrollar bien el ritmo. Y es que la Subida se desarrolló desde el metro 100 casi en Carrera Vertical, es decir, manos a las rodillas y a ascender a buen ritmo pero andando, y eso durante prácticamente 11km te pone el corazón en la boca. Y cuando se supone que has subido lo más difícil te das cuenta que no, y que hay que seguir "andando" hasta el famoso Pico.Y cuando has podido escalar los bloques de rocas, miras a la izquierda y ves casi por encima del hombro la pista más alta de la Estación de Esqui de la Covatilla, el "Canchal Negro", 2300m de altura según info de la web
Y luego la bajada. Si eran 11 de subida, pues 11km de bajada. Poco señalada, que hacía que te perdieras a la menor, y llena de agua hasta cruzar un bosque de pinos de montaña muy bonito, pero ya tienes las piernas reventadas, y te tuerces los tobillos y si antes eran los gemelos los agotados en la subida, ahora eran los cuadriceps....pese a esto que describo, la sensación de haber sabido y podido aguantar sin abandonar el ascenso, te hace callo para otras ocasiones, te llena de fuerzas y motivación para acabar la carrera e ir disfrutando de la bella montaña bejarana.
Y os preguntaréis por el título de este post y la conexión entre esta Subida y la afable y hasta ahora querida Abeja Amaya....pues bien, cuando estaba comenzando la 2ª o 3ª cuesta, va y me pica en el gemelo izquierdo, una puñetera abeja/abejonejo de la Liga Contra los Subidores del Águila jajaj. Menos mal que con las medias de compresión no se me hinchó mucho, aunque doler, dolió.....y no fui el único "picado", otro corredor fui víctima de la furia apícola :-)
Son consecuencias sin más, de correr por el monte y respirar aire puro. Naturaleza 100% y mooola mucho!!
Anécdotas simpáticas a parte, fue una Carrera muy dura que en nada tiene que envidiar a las organizadas en el Norte de España. Los avituallamientos muy completos y los paisajes ni te cuento, así como el desnivel. Lo malo es que eramos algo más de 100 corredores y una carrera de este tipo, en otro lugar, hubiera hecho aglutinar al rededor de la línea de Salida a 5 o 6 veces más personas, pero de momento y es una lástima, por aquí no hay tanta afición. Pero tiempo al tiempo....
Miguel Heras lesionado no pudo competir, pero ahí estaba apoyando la Subida de su Tierra y majo y accesible como siempre...
Vaya tres Mákinas!hicieron un carrerón increíble. Con estas kabras bien se sube!!
Finalmente, paré mi crono en 3h14min. Se puede hacer mejor, mucho mejor. Y disfrutar mucho más de este deporte tan completo y duro como fascinante y adictivo, por lo que el próximo Trail o voy bien físicamente o no voy.....aunque sé que una vez apuntado es difícil pensar que ese día no te vas a poner las zapas jeje
Se acerca, y a pasos agigantados, el Viaje a Nueva Zelanda. Ya tenemos casi todo preparado. Incluso los contactos que hice con Norm y antes con Greg, ambos compañeros bomberos de New Zealand Fire & Rescue Y posiblemente una de las actividades lúdicas que hagamos por esas tierras sea el descenso a las Cuevas de Waitamo. Se trata de cavidades calcáreas de muy variada extensión, y entre sus muchas peculiaridades se encuentra su acceso principal, por el cual hay que bajar en rappel 100 preciosos metros, y también su habitante más famoso, el Arachnocampa Luminosa, vamos un gusano tipo gusiluz que atrae con sus "anuncios de neón" a sus impresionadas víctimas.
Pero bueno, eso será después. Antes toca Subida Pico Águila. Los entrenos no han ido como estaban planeados, entre otras cosas porque no han existido prácticamente. Hace cosa de 2 días bajé de Casetas y uno de los pinchos que comí no deberían de estar en muy buenas condiciones y me ha dejado con pinchazos en el estómago y visita obligada al Sr. Roca cada 2x3. No son las condiciones óptimas (espero no tener que hacer paradas técnicas de mucha índole en los avituallamientos :-@) pero nadie dijo que fuera fácil, así es que a disfrutar se ha dicho!! .........o no......jejej
Queda menos de una semana para sufrir un poco en la Subida del Pico del Águila. Cómo siempre me gustaría tener más tiempo para preparar las piernas y que aguanten los 22 km bejaranos sin protestar mucho, pero tampoco se puede uno engorilar haciendo muchos entrenos volumétricos, es mejor hilar fino; y se supone que el organismo ya tiene cierta inercia en la preparación. No obstante y aprovechando que tenía guardia, he entrenado algo con la Versa Climber. Así de paso que se simula subidas más o menos cortas y rápidas, haciendo énfasis en los movimientos excéntricos de los músculos de la piernas para entrenar las bajadas, no se dañan las articulaciones demasiado al no haber impacto sobre el suelo. Añadido a ésto y matando 2 pájaros de un tiro (vaya con la frasecita) lo he hecho con Equipo de Respiración Autónoma (E.R.A.), haciendo un entreno más agónico para la Subida y una pequeña práctica de Parque. Ésto pone la patata a tope!!
Y ahora un ratito del revés (pero como es más j***do, se aguanta menos)
Gracias a mi Compañero Jose por la grabación ;-)
Aunque no sólo de correr y entrenar vive el hombre. Resulta de que, son fiestas en Salamanca, y su mayor atractivo son las Casetas.Los bares sacan sus barras a las calles y plazas a 1,80€ la cañita y el pincho de Feria. Vamos que te pegas todo el día de cañas y pinchos por las calles de Helmántica, encontrándote a todos los amigos y conocidos, sidra va, sidra viene......
Por supuesto, que estas actividades lúdico-alcohólicas-festivas, no son muy ortodoxas para preparar ni una vuelta a la manzana en monociclo, pero la Vida es muy corta, dura 4 días y ya llevamos 2. Hay que aprovechar cada momento, o no?
Eso si, todo con moderación, que es cuando se disfruta y encima no perjudica demasiado, que luego entrenar cuesta más......
Al igual que el edificio que me salió en esta foto, el cual es real pero parece de película, (como toda la ciudad de NY) así se me antoja lo vivido en los WPFG NY 2011...... :-)
Pero ya estoy despierto!! No me voy a parar en lo realizado, sino en lo que queda por crecer y seguir sumando! De hecho, he venido con más pilas que cuando me fui, el estar con firefighters de todo el mundo que se lo curran de lo lindo, da más motivación para seguir creciendo y mejorar en todo lo posible, que es mucho. Ha sido una experiencia gratificante por la gente conocida, el reto realizado y los ánimos y buenos deseos que muchos me habéis hecho llegar ;) Y tb un privilegio del que aprender. Por lo que, después de dormir como un bendito la noche del domingo, me levanté el lunes con muchas ganas de seguir dándole duro! Eso sí, de menos a más, que es en estos momentos cuando se lesiona uno....
1h Gym + 30 min de trote suave para ir activándome otra vez, al igual que este Martes; para una vez terminados los días de guardia (que tb tenía ganas de trabajar ya!!) empezar con la planificación del siguiente Reto: La Subida Pico del Águila: 22km 1800m D+
PD: Ante la sugerencia de alguno de vosotros, haré un vídeo con las fotos no subidas y algún "corto" que se han quedado en el tintero como remate final a la NY Experience, Huracán incluido......
