Hoy ya es sábado, sabadete, por si alguien andaba despistado y cómo mañana tengo guardia, a las 13:30h de esta mañana, para el que no hubiera o hubiése comido, con todo el solazo he hecho el último entreno de la semana.
Ha habido un pequeño cambio dentro de lo que tenía previsto para esta semana, que era hacer series de HIIT. Ayer hice una tirada larga en Valcuevo (STOP CENTRAL TÉRMICA! http://www.tribuna.net/noticia/61495/Provincia/salvemos-valcuevo-acerca-ya-4000firmas-apoyo-contra-f%C3%83%C2%A1brica.html ) casi los mismos km que en la Subida a las Hermanitos --13 km en 57min--
pero por razones evidentes de entrenamiento lo he hecho en más tiempo. Podéis ver toda la info pinchando aqui http://www.sports-tracker.com/#/workout/ElPapo/9roht576u2p9bcd8
Así es que hoy tocaba HIIT, y la verdad es que he disfrutado mucho :-))! Hay que darse kaña! Una vez en un curso de Búsqueda y Rescate en Espacios Confinados (BREC) el cabo que lo impartía nos dijo "A mi me encantan los bares, ¿sabéis por qué?......Porque me encanta la caña" jajajaja Más duro que un muro el cabo éste!!
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